‏°ˆ~¤®§(§۩.((♥ ســـــر مـــــلاك اللـــــيـل ♥)).۩§)§®¤~ˆ°
‏°ˆ~¤®§(§۩.((♥ ســـــر مـــــلاك اللـــــيـل ♥)).۩§)§®¤~ˆ°
‏°ˆ~¤®§(§۩.((♥ ســـــر مـــــلاك اللـــــيـل ♥)).۩§)§®¤~ˆ°
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

‏°ˆ~¤®§(§۩.((♥ ســـــر مـــــلاك اللـــــيـل ♥)).۩§)§®¤~ˆ°



 
الرئيسيةاهلا وسهلا بكم أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سبعة أشياء لاتفعلها بعد الاكل .....

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
*:•. ((كاتيه syria)) .•:*
@مراقبة عامة@
*:•. ((كاتيه syria)) .•:*


عدد الرسائل : 523
مـزاجكـ : سبعة أشياء لاتفعلها بعد الاكل ..... _47
كفاره المجلس : سبعة أشياء لاتفعلها بعد الاكل ..... FP_04
تاريخ التسجيل : 28/06/2008

سبعة أشياء لاتفعلها بعد الاكل ..... Empty
مُساهمةموضوع: سبعة أشياء لاتفعلها بعد الاكل .....   سبعة أشياء لاتفعلها بعد الاكل ..... I_icon_minitimeالجمعة فبراير 27, 2009 7:48 am


سبعة أشياء لاتفعلها بعد الاكل ..... Icon_sa1

سبعة أشياء لاتفعلها بعد الاكل ..... Line42
سبعة أشياء لاتفعلها بعد الاكل



لا تدخن


لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.



لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.



لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.



لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.



لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.



لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.



لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.








اتمنى تكون الفكره وصلت لكم



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة أشياء لاتفعلها بعد الاكل .....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
‏°ˆ~¤®§(§۩.((♥ ســـــر مـــــلاك اللـــــيـل ♥)).۩§)§®¤~ˆ° :: ₪ المنتدى العائلي ₪ :: قسم الصحه-
انتقل الى: